ながらエクササイズ 2020年02月19日 こんにちは!現代座ヨガ教室:志野ですお世話になっている現代座会館をお掃除するとき、広々していてちょっぴり寂しくなります(笑)そこで!?ながらエクササイズ!!広いスペースではしっかり踏み込む!ちょ〜っと踏み込みが甘かったでしょうか・・・?せまい場所では、チェアポーズで、お尻と腿を!はい、これ一人でスマホのタイマー機能で撮影しました(笑)。一人ですが楽しかったです!!第2弾を考えていたりして・・・乞うご期待! 「教室日記」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 >