明日から10月ですね。

現在、整形外科ヨガ以外は、予約なしでお越しいただいても、入れます。

10月は、基本のスケジュール(ご案内/基本スケジュールタブをご覧ください)通りです。
ので、第3木曜日15日は1コマ目のみ開催です。

台風などの場合は早めに判断して、こちらのブログでお知らせします。

季節の変わり目で、ぎっくり腰が多発する季節です。
自覚なく体を冷やしてしまっている事が多い時期です。
私の場合は夏の間に体が体温を下げようとする作業ばかりしていたためか、体温を上げる作業が下手になっている感じがします。
ストレッチをするにも まず体を温めてから、行うようにしてくださいね。

<おまけ>
ヨガ数秘学ミニ情報
10月の世界のエネルギーは5です。
体・行動・変化
季節も過ごしやすくなりましたし、スポーツ、旅行など、活動が活発になりそうですね。
そういえば、go to〜キャンペーンとかもありますし・・・
イヤーナンバーが4なので、あくまで枠の中(規制内)での行動って感じかもしれませんね。
また、計画された新しい様式等が開始、実施されるような時期でもあります。
*また個人個人でイヤーナンバー等は違います。上記は世界、世間のお話です。