2019年4月からのスケジュール : 現代座ヨガ教室便り

2019年4月より、上記タイムスケジュールで固定化いたします。
休講のお知らせは随時ブログ『現代座ヨガ教室便り』現代座関連SNSにてお知らせします。下記参照
会場が2階になる事があります。会館の入り口（案内看板か、入り口前自販機側面）に掲示しますので、ご確認ください。

【4月の休講のお知らせ】

16（火）19:30~夜クラス　現代座会議のため

18（木）11:45~初心者　　緑町ふれあいサロン開催日のため

初心者：ヨガの基本を練習します　
姿勢改善骨盤ヨガ：骨盤を意識して動かし、姿勢を改善　　

整形外科ヨガ：椅子を使ったロコモ予防のヨガ
初中級：運動量多め。初心者も参加できます　　　　

夜クラス：運動不足解消とマインドフルネス　

4月から、骨盤ヨガ→姿勢改善骨盤ヨガに変更、女性のみ→男性参加可に変更。

　　　　 19:30~夜クラス追加

19:30~夜クラス「大人のためのヨガ」（仮）は、4月いっぱいお試し参加費1000円です。5月から

は、1500円になります。

ブログ『現代座ヨガ教室便り』（YOGA-Life Maker-サイトからもリンクしています）

　http://gendaizayoga.blog.jp