もう年が明けて大寒も過ぎてしまいましたが、あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

木曜日の2コマ目、11:45~13:00初中級クラスはしばらくお休みさせていただきます。
 
コロナの感染が拡大しておりますが、これまで通り少人数、寒いですがこれまで以上に換気強化で各クラスは継続させていただきます。
*オミクロン株は換気が大事だそうなので、換気を強化します。教室内が寒くなりますので、ご参加の際には、免疫力を下げないためにも暖かいウエアで体温調節できるよう工夫してください。 
*お茶やお水で、クラス中もこまめに喉を潤してください。
 
運動は必要不可欠なものです。心と体を健やかに保ちましょう。