①11:00〜12:30  ②13:30〜15:00

会場:東京都小金井市緑町5-13-24 現代座会館3階

参加費：3,000円

奏者・講師：西川尚美

〈めまぐるしい日常からちょっと離れて 自分へのご褒美時間〉

クリスタルボウルは水晶とパワーストーンでできた癒しの楽器です

複数のボウルを同時に奏でるとその振動はさらに響きを倍増させるように広がり意識の深くまで変容をもたらします

その響きは科学的にもリラクゼーション効果が認められています

やさしいヨガストレッチで身体をほぐし、ゴロンと寝転んでクリスタルボウルの澄んだ音色と響きを全身に浴びるひととき・・・

リラクゼーションと癒しの音浴会です

眠ってOK!　 瞑想してもOK!　ヨガなどの経験もいりません！

気楽にご参加ください。　 

お疲れの方、寝不足の方、癒されたい方、なんだかやる気が出ない方、やることが有りすぎて頭がいっぱいの方、イライラしやすいなという方、瞑想を深めたい方、好奇心旺盛な方、ぜひ、おためしください。

＊効果には個人差があります。

予約制です　コチラから→　予約フォーム

お問い合わせは、下記メールへ

メール：gendaiza.ticket@gmail.com

今回の企画はNPO現代座の中の「現代座ヨガ教室」が企画・制作しております。

NPO現代座ホームページ

奏者・講師：西川尚美　https://www.naominishikawa.com

ヨガマットかバスタオル、飲料水をお持ちください

動きやすく、体温調節できる服装でご参加ください（着替え場所あります）

諸事情によりご参加は原則中学生以上の方とさせていただきます

会場の3階までは階段のみです。